Moris Jaya, 29 Juni 2024 - Suasana sore di Kampung Moris Jaya terlihat lebih meriah dari biasanya. Setiap hari Sabtu, tepatnya mulai pukul 16:00 WIB, para lansia di kampung ini berkumpul di halaman balai kampung untuk mengikuti kegiatan senam rutin yang dipandu oleh ibu kader posyandu.
Kegiatan senam ini telah menjadi bagian penting dari rutinitas mingguan para lansia. Dengan semangat dan keceriaan, mereka mengikuti setiap gerakan yang dipandu dengan penuh antusiasme. Ibu kader posyandu, yang telah berpengalaman dalam memandu senam lansia, dengan sabar mengarahkan dan memberikan contoh gerakan yang mudah diikuti.
“Kami sangat senang bisa ikut senam setiap Sabtu sore. Selain membuat badan lebih sehat, kami juga bisa bertemu dan bersosialisasi dengan teman-teman,” ujar Bu Siti, salah satu peserta senam yang sudah rutin mengikuti kegiatan ini.
Senam lansia ini bukan hanya bertujuan untuk menjaga kebugaran fisik, tetapi juga untuk meningkatkan kesehatan mental para lansia. Dengan berolahraga secara rutin, para lansia dapat meningkatkan keseimbangan, kekuatan, dan fleksibilitas tubuh, serta mengurangi risiko penyakit kronis.
Pak Ahmad, salah satu peserta lainnya, menambahkan, “Saya merasa lebih bugar dan semangat setelah mengikuti senam ini. Ini juga menjadi ajang kami untuk saling mendukung dan memberikan semangat satu sama lain.”
Kegiatan ini mendapatkan dukungan penuh dari pihak balai kampung dan masyarakat sekitar. Mereka menyadari pentingnya menjaga kesehatan lansia dan berusaha memberikan fasilitas serta dukungan yang dibutuhkan. Setiap minggunya, jumlah peserta senam terus bertambah, menunjukkan tingginya minat dan kesadaran masyarakat akan pentingnya olahraga.
Dengan semangat yang terus berkobar, kegiatan senam lansia di Kampung Moris Jaya diharapkan dapat berlangsung terus dan membawa manfaat bagi kesehatan serta kesejahteraan para pesertanya. Bagi siapa saja yang ingin bergabung, mereka bisa langsung datang ke balai kampung setiap Sabtu sore dan merasakan kebersamaan serta manfaat dari senam ini.
.png?v=1719658080)
.png?v=1719658080)
.png?v=1719658081)
